Verbessern Sie die Atmung (16)
Verbessern Sie Ihre Atmung mit Atemübungen
Leiden Sie an einer chronischen Lungen- oder Atemwegserkrankung wie COPD, Asthma oder Mukoviszidose? Möchten Sie wieder freier atmen? Endlich keine Probleme mehr mit hartnäckigem Bronchialschleim und Husten? Dann sind Atemübungen mit einem geeigneten Atemtrainer wichtig. Unsere Atemtrainer sind speziell für diesen Zweck entwickelt und einfach in der Anwendung. Ein Trainer stärkt Ihre Einatmung, der andere Ihre Ausatmung. Es gibt auch Trainer, die sowohl die Ein- als auch die Ausatmungsmuskulatur trainieren. Aus hygienischen Gründen sollte ein Atemtrainer nur von einer Person benutzt und regelmäßig gereinigt werden.
Inhalation verbessern
Durch das Training Ihrer Atemmuskulatur mit einem IMT-Trainer mit einstellbarem Druck können Sie Ihre Einatmung stärken. Beim Einatmen wird ein gewisser Widerstand erzeugt. Indem Sie täglich kräftig durch dieses Gerät einatmen, trainieren Sie Ihre Atmung. Dadurch gelangt mehr Luft in Ihre Lungen und Sie können tiefer atmen.
Erweitern Sie die Atemwege und lösen Sie festsitzenden Schleim.
Ein weiteres Ziel der Atemtherapie ist das Training Ihrer Ausatemmuskulatur mithilfe eines PEP- oder OPEP-Trainers. Der Druck dieser Trainer ist einstellbar. PEP- und OPEP-Trainer öffnen Ihre Atemwege und ermöglichen Ihnen so eine bessere Sauerstoffaufnahme. Außerdem löst der Druck festsitzenden (Bronchial-)Schleim. Ihre Atemwege werden freier, was Ihren chronischen Husten lindert. Am besten lässt sich Schleim durch Husten abhusten. Bei Bedarf können Sie Ihren Lungenfacharzt oder Physiotherapeuten um Unterstützung beim Erlernen von Husten- und Atemtechniken bitten.
Entdecken Sie auch unsere Komfortprodukte für noch besseres Atmen. Diese Produkte erhöhen nicht nur Ihren allgemeinen Komfort, sondern schützen Sie auch vor Keimen.
Video des Albert-Schweitzer-Krankenhauses zum Thema Schnüffeln: