Möchten Sie mehr über die Behandlung von Schlafapnoe erfahren? Lesen Sie weiter!
Sobald eine Schlafapnoe offiziell diagnostiziert wurde, kann die Behandlung beginnen. Bei den meisten Menschen, die unter Schlafapnoe leiden, wird eine CPAP-Therapie empfohlen, um die Schlafapnoe zu beseitigen. Dies geschieht, um besser zu schlafen, erfrischt aufzuwachen und tagsüber mehr Energie zu haben. In diesem Blog finden Sie wichtige Informationen zur CPAP-Therapie.
Viele Menschen haben eine Schlafapnoe, ohne es selbst zu wissen. Lassen Sie uns daher noch einmal kurz die wichtigsten Symptome einer Schlafapnoe aufzählen:
- Lautes Schnarchen, abwechselnd mit langen Atemaussetzern (Apnoen)
- Unruhe während des Schlafs
- Tagsüber oft sehr müde und gereizt sein
- Schläfrig aufwachen
- Konzentrationsschwierigkeiten
Oft ist nicht der Patient selbst, sondern der Schlafpartner derjenige, der Alarm schlägt. Eine Schlafapnoe haben Sie nicht allein: Auch der Partner leidet darunter. Denken Sie zum Beispiel an störende Schnarchgeräusche. Dies kann zu Spannungen in Ihrer Beziehung führen. Atemprobleme während des Schlafs haben kurz- und langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit. So besteht für Menschen mit unbehandelter Schlafapnoe ein erhöhtes Risiko für hohen Blutdruck, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall oder Diabetes.
Zunächst ist es wichtig, einen Hausarzt aufzusuchen, wenn Sie eine Schlafapnoe vermuten. Sie werden dann wahrscheinlich an ein Schlafzentrum für weitere Untersuchungen überwiesen. Nach der Diagnose kann die Behandlung begonnen werden. Leichte Apnoen können oft mit einem Positivtrainer, einer MRA-Schiene oder Nasenpflastern behoben werden. Die häufigste Therapie bei Schlafapnoe ist und bleibt die CPAP-Therapie, eine Form der Schlafterapie. Dies ist eine wirksame Methode, um die Apnoen und die damit verbundenen Beschwerden zu stoppen und wieder ohne Schlafprobleme in den Alltag zurückzukehren. Das Hauptziel ist es, die Schlafapnoe zu beseitigen. Das Gerät muss auf den richtigen Therapiedruck eingestellt werden. Dies wird im Prinzip von den Mitarbeitern des Schlafzentrums durchgeführt. Im Schlafzentrum wird der richtige Druck für Sie festgelegt.
Video eines Lungenarztes/Somnologen über die Behandlung von Schlafapnoe (Quelle: Philips)
Bei Menschen mit OSAS (obstruktives Schlafapnoe-Syndrom) stoppt die Atmung mehrmals während des Schlafs. Dadurch sinkt der Sauerstoffgehalt im Blut. Wenn das Gehirn dem Körper eine Warnung gibt, atmet der Patient wieder. Bei schwerem OSAS treten die Atemaussetzer bis zu 50 Mal pro Stunde auf. Eine Schlafapnoe-Behandlung mit CPAP-Therapie sorgt dafür, dass die oberen Atemwege offen bleiben. CPAP ist eine Abkürzung für Continuous Positive Airway Pressure. Ein CPAP-Gerät bläst über einen Schlauch und eine Maske Luft in die Nase. Es entsteht ein positiver Luftdruck in der Nase und im Rachen und die oberen Atemwege werden stabilisiert. Atemprobleme während des Schlafs gehören damit der Vergangenheit an.
Anwender eines CPAP-Geräts sind manchmal von den Ergebnissen der Therapie überrascht. Nach einer Nacht Schlaf ist oft schon eine positive Wirkung spürbar. Natürlich muss man sich am Anfang erst daran gewöhnen, sowohl Sie als auch Ihr Schlafpartner. Sie liegen schließlich über einen Schlauch an ein Gerät gebunden und tragen eine CPAP-Maske. Die CPAP-Therapie soll ein Teil Ihres Lebens werden. Die Lebensqualität steigt auch deutlich. Sie wachen herrlich erfrischt auf und das zahlt sich tagsüber aus. Sie werden merken, dass Sie mehr Energie für Ihre täglichen Beschäftigungen haben und mehr Lust darauf haben, schöne Dinge zu unternehmen. CPAP-Therapie hat so eine positive Auswirkung auf Ihr Leben und das Ihres Umfelds.
Ein CPAP zur Beseitigung von Schlafapnoe verwenden Sie im Prinzip zu Hause. Sie stellen es einfach auf Ihren Nachttisch. Das CPAP-Gerät und das dazugehörige Zubehör nehmen wenig Platz ein. Setzen Sie Ihre Maske auf, drücken Sie auf die Ein-/Aus-Taste und Sie sind ganz bereit für eine bequeme Nacht.
Nicht nur zu Hause, sondern auch an Ihrem Urlaubsort können Sie Ihr Gerät einfach weiterverwenden. Die meisten Geräte lassen sich problemlos auf Reisen mitnehmen. Heutzutage gibt es spezielle Reise-CPAPs, die sehr leicht und kompakt sind. Ideal für den Campingplatz, das Hotel oder das Boot… Fliegen Sie? Dann wenden Sie sich an Ihre Fluggesellschaft, um die Bedingungen zu erfahren. Die meisten CPAP-Geräte sind „FAA approved“ und dürfen mit an Bord genommen werden. Wenn Sie nicht immer Zugang zu Netzstrom haben, ist ein CPAP-Akku (CPAP-Batterie) eine praktische Lösung.
“CPAP-Therapie hat eine positive Auswirkung auf Ihr Leben und das Ihres Umfelds.”
Obwohl die CPAP-Therapie vor allem Vorteile bietet, ist sie nicht nur ein Zuckerschlecken. Drei mögliche Hindernisse sind:
- Komfort: Einige Anwender erleben eine trockene Nase. Die Verwendung eines Befeuchters ist dann zu empfehlen. Darüber hinaus ist es von großer Bedeutung, dass Sie eine passende CPAP-Maske auswählen. Die Art der Maske (eine mit einem Kissen über oder unter der Nase, eine mit Gelkissen oder eine, die sowohl Nase als auch Mund bedeckt) und die Größe sind entscheidend, um Leckagen zu vermeiden.
- Zwischenmenschliches: Es kann ein sensibles Thema in Beziehungen sein, auch wenn der Partner die Situation in den meisten Fällen akzeptiert. Unbehandelte Schlafapnoe verursacht ein vermindertes Libido und der Partner leidet unter dem Schnarchen. Obwohl eine CPAP-Maske vielleicht nicht so attraktiv aussieht, bietet die Therapie eine Lösung gegen das Schnarchen. Auch das Libido steigt wieder. Versuchen Sie, die Veränderung in Ihrem Leben (gemeinsam) in Perspektive zu setzen und sich auf das Positive zu konzentrieren.
- Reisen: Reisen gehen einigen CPAP-Anwendern Angst. Kann ich im Urlaub gut schlafen? Brauche ich mein CPAP überhaupt? In der Praxis zeigt sich glücklicherweise, dass CPAP-Therapie im Urlaub hervorragend möglich ist, eigentlich sogar wünschenswert, wenn Sie auch zu Hause ein Gerät verwenden.
Es kann sein, dass Sie eine oder mehrere Nebenwirkungen erleben. Denken Sie zum Beispiel an gereizte Augen, ein aufgeblähtes Gefühl im Bauch, Blähungen, schmerzhafte Stellen, an denen die Maske Ihr Gesicht berührt, oder einen trockenen Mund oder Hals. Eine andere Druckeinstellung des Geräts, eine andere Maske oder die Verwendung eines Befeuchters oder Gelpads lindern diese Beschwerden. Achten Sie immer darauf, keinen Alkohol und/oder Schlafmittel einzunehmen.
Nehmen Sie bei Schlafproblemen oder Zweifeln an Ihrer Gesundheit immer Kontakt mit Ihrem Hausarzt auf.
