Slaapapneu beïnvloedt je dagelijkse leven

  • Geplaatst op
  • Door Oxigo
  • 0
Slaapapneu beïnvloedt je dagelijkse leven

In dit artikel leest u op welke manier dit vooral gebeurt.

Slapeloosheid

Waar slaapapneu voornamelijk voor kan zorgen, is slapeloosheid. Door apneu kunt u midden in de nacht ongemerkt wakker worden doordat u geen adem kunt halen. Om uitgerust wakker te worden, moet je een aantal uur in de REM-fase en in je diepe slaap terecht komen, waardoor je een goede nachtrust krijgt. Het kan zijn dat u na een ademstop lastig in slaap valt en dus niet meer in deze fases van je slaap terecht komt. Slapeloosheid kan hier het gevolg van zijn.

 

 

Mentale gezondheid

Slecht uitgerust wakker worden kan weer effect hebben op uw humeur en mentale gezondheid. Zo kan een vermoeid gevoel zelfs leiden tot depressies. Een studie1) van bijna 1900 mannen heeft aangetoond dat mannen met slaapapneu vijf keer zoveel kans hebben om last te krijgen van depressies dan mannen zonder slaapapneu. Volgens onderzoekers is dit te wijten aan de continue onderbreking van de slaap. Hierdoor verminderen de hersenactiviteit en neurochemicaliën, die het humeur en denken van een persoon beïnvloeden.

 

 

Vermoeidheid overdag

Daarnaast zal een tekort aan slaap ertoe leiden dat u zich overdag heel moe voelt. Maar ook een tekort aan zuurstof in de hersenen of onvoldoende rust zijn oorzaken van een vermoeid gevoel overdag. Uiteindelijk kan dit alles ervoor zorgen dat uw persoonlijke leven eronder gaat lijden, omdat u simpelweg niet genoeg energie heeft om dingen te ondernemen. U zult bijvoorbeeld in slaap vallen op de bank, maar in ergere gevallen zelfs in de auto of tijdens een vergadering.

 

 

Verlies van hersenfuncties

Door een tekort aan zuurstof in de hersenen en het niet terechtkomen in de REM-fase van uw slaap is het onvermijdelijk dat er hersenfuncties verloren gaan. Het kan zijn dat u hierdoor problemen ondervindt bij dagelijkse bezigheden; zo kan u vergeetachtig worden of moeite krijgen u te concentreren. Mocht u dit inderdaad ondervinden, adviseren wij u contact op te nemen met een dokter.

 

 

Heb ik slaapapneu?

Als u last heeft van slapeloosheid of het idee hebt dat u ’s nachts vaak wakker wordt (typische slaapapneu symptomen), zou het kunnen dat u lijdt aan slaapapneu. Dit is helemaal niet raar, veel mensen lijden hier namelijk aan. Aan de hand van de Epworth Slaperigheidsschaal kunt u zien of uw klachten over moeheid normaal of groter dan normaal zijn. Doe de test hier. Ook zou u de Philips vragenlijst kunnen invullen; deze vragenlijst bepaalt aan de hand van een aantal eenvoudige vragen het risico op apneu.

 

 

Slapen met CPAP apparaat

Mocht er bij u apneu zijn vastgesteld, is CPAP-therapie een mogelijke slaapapneu behandeling. Met behulp van een CPAP apparaat wordt er dan lucht onder een bepaalde druk, via een CPAP masker, in de bovenste luchtwegen geblazen. Hierdoor kunt u onbelemmerd ademhalen en zal u minder snel wakker worden gedurende de nacht. Wanneer u apneu heeft en slaapt met een CPAP apparaat, kunt u eigenlijk niet meer zonder. Ook op reis of op vakantie moet uw apneu apparaat dan mee, maar helaas gaat dat met de meeste apparaten niet. Ze zijn groot en dus moeilijk mee te nemen op een weekendje weg en zelfs onmogelijk om mee te nemen als u wilt kamperen zonder stroom. Gelukkig is daar een oplossing voor: De Transcend miniCPAP. Deze CPAP apparraten zijn speciaal ontworpen voor op reis en kunnen ook op een batterij worden gebruikt, waardoor u veel vrijer bent.

 

Neem hier een kijkje bij onze Transcend miniCPAP apparaten:

 

Transcend miniCPAP Transcend AUTO miniCPAP

 

 

Hulp nodig?

Heeft u na het lezen van dit artikel vragen of zijn er dingen niet helemaal duidelijk? Twijfel niet om contact met ons op te nemen zodat wij u van de nodige adviezen kunnen voorzien. U kunt met ons contact opnemen middels de chat-functie linksonder in uw scherm. Verder kunt u ons tijdens kantooruren telefonisch bereiken op +31 85 0190 291. U kunt ons ook altijd bereiken per e-mail, door een bericht te sturen naar info@oxigo.co. Wij helpen u graag verder!

 

1)Deze studie is gepresenteerd op het ‘2015 American Thoracie Society International Conference’ in Denver, Verenigde Staten.

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden